第434回「ダイエット成功したことありますか？」

半年で８キロやせました。ずいぶん昔の話ですが。
方法は簡単。食事を減らしただけです。引越して、仕事が変わって生活自体がそれまでとは大きく変わったときだったので、新しい生活に慣れることに忙しくて、なんとなく食事の量が減っていって、自然にやせた、ってかんじでした。

それまでは新聞奨学生をやっていて、体力が落ちるのがこわくて３食しっかり食べていたので、配達をやめたのが一番大きかったのかも。新聞を配っていたときは、毎日３時間半ぐらい走っていたので、運動してもそのぶん食べたらやせないんだな、と思ってました。当たり前のことだけど。